放下的妙用（深层沟通）

朋友告诉我，有一次在练习游泳时，忽然间脚下踩个空，喝了几口水，之后就在水中挣扎，那是越挣扎，越会往下沉的惊险经验。但奇怪的是，当快要沉下的时刻，霎那间升起了停止挣扎的念头。就在他放下挣扎时，却看到自己，反而是逐渐浮上了水面。过后他感触良多，与我分享了这心路历程。

还有，向来有「浪里白条」之称的张顺，在《水浒传》也告诉了我，不为人知的游泳的窍门。他说每每在水中时，他会很自然的「忘记了水的存在」，总把深渊的海水，看成是陆地的丘陵。这一放下，终于唤起「如鱼得水」的精湛技术。所以一个人，只要放下任何特别的罣碍，以平常心去面对眼前的处境，便可自然展现超凡的能力水平。

在更早时，孔子告诉了我一件事情。他说有一天，颜回来请教他，颜回说︰「我曾渡过一处叫做觞深的深渊，摆渡的人划船的技术，灵巧如神。我问他︰『划船是如何掌握到很好呢？』他说︰『会游泳的人很快就学会了。如果是会潜水的人，即使没有见过船也能立刻就划。』我问他其中缘故，他却不告诉我。请问老师，他说的是什么意思？」

孔子便回答︰「会游泳的人很快就学会，是因为他忘记了水的存在；如果会潜水的人，即使没有见过船也能立刻就划，那是因为他把深渊看成丘陵，把翻船看成倒车。翻船倒车的各种状况发生在眼前，他也不会放在心上；那么他到任何地方，不都是轻松自在吗？」

孔子也告诉过我，他曾经看到瀑布，高有二十几丈，水花四溅奔腾，一泻就是四十里，连鼋、鼍、鱼、鳖都无法在里面游动。但却看到有一个男子在里面游水，刚开始还以为是要来寻死的人。可是那个人潜游了几百步的距离，才从水中出来，然后披头散发，唱着歌在堤岸下漫步。

于是孔子便跑过去问他说︰「我还以为你是鬼，仔细看了才知道是人。请教你，游水有何诀窍吗？」那人说︰「没有，我是没有什么秘诀，我只是与漩涡一起卷入水底，再与波浪一起涌出水面，顺着水势而不由自己安排，这就是我游水的方法。」

好一个「顺着水势而不由自己安排」，体现了身体的柔软随顺，就连心思也无我无执。所以在水中依然可以那么的逍遥，真的传达了放下的思维模式。

一个放下，可以把挣扎在水中，带到浮上水面。人生中，一个放下，可以把痛苦转化成快乐。是故当面对困境时，那该是你放下的时刻，什么都不要去想了，就如那位泳者的「顺着水势而不由自己安排」，之后肯定会有转机。

人生本该看风使舵，随顺缘起，宇宙此刻该给什么，我就拿什么，而不在这层面起着烦恼。当拿不到时，就要放下。因为当你不断的有所求时，你就面对到求不得的苦。

生活中的一切，真的非我所能控制，就好比心脏跳动的快慢。一个生、老、病、死的课题，更是无法如我所愿。生命在一呼一吸，你能有多少的能耐，憋气几分钟而能存活吗？一个小宇宙的人体，我们始终都无法控制，更何况妙想天开，想去操纵身体以外的大宇宙！
但是往往当事人会出现矛盾，那是放下真的是知易行难。别人的问题，我可以叫他潇洒的放下，应该是非常的容易。可是当这问题是发生在自己身上，这个放下，可说是比登天还要难。任何的语言辅导，很多时候看到的都是，说而无说，说了白说。倘若没有催眠回溯，好好搬演过往的片段，亲睹事情的来龙去脉，往往就是被表面现象所蒙骗，还信以为真，把过错推给别人，其实是错在自己。当看到事情的真实相，那种放下，是一种很自愿，而且很自然的放下。

在我的心灵深层沟通的生涯里，每个的个案，都不断告诉了我一个事实，那就是要放下。当初就是自己不能放下思想的执着，结果画地为牢，把自己关了好几年。

现在我以一个个案来分享： 18岁的女生，就读独中。

她一向来就是很会说谎和偷东西，是一位很棒的演员。但最近这几年，她越来越叛逆，可说是典型的边缘少女。今天你不小心说了一些话，她听后觉得很不舒服，如果眼镜是你的最爱，她就会偷了丢掉。

当回溯到胎儿期，看到父母在吵架，妈妈说了一句话︰「我不要这孩子！」结果就因为这句话，可以耿耿于怀18年，埋下了仇恨的种子。

通过催眠回溯，她清楚看到，这18年就是活在怨恨的日子，所做的动作，不外乎就是不断的进行报复，以抗议当初妈妈说了不要她。

当应用了特别技术，完全可以宽恕妈妈时，便自愿放下思想的执着，决定要走出来，她的那种松绑自在的感受，真的非笔墨所能形容。现在她的过往种种的不良行为，已经消失在云烟里，而且与妈妈的关系，可说是好到不得了！

所以在引导每一个个案后，更加深了我对放下的认知。其实放下不是在后退，反而是前进。那是离苦得乐的处方，是一个不为人知的秘方。现在，我的老毛病又再发作了，开始在品赏那「放下挣扎时，看到自己反而逐渐浮上了水面」的禅味里……

当人生遇上韦小宝，那该有多好…

让我引导你，穿梭时空回到清朝，去看久违的韦小宝。出身扬州妓院的他，常出没于赌馆，又赌又出老千，真是十足的小混混。

因特殊机遇，成了小皇帝康熙宠爱的小太监，而当时康熙正与鳌拜进行激烈的政治斗争。鳌拜坚持满洲传统文化，大兴文字狱、迫害汉人，明史一案，诛连无数。鳌拜专权跋扈，令皇帝十分不满，但因其乃先皇之顾命大臣，也无法立即下手。

后来，康熙与韦小宝使计将鳌拜翦除，便派索额图查封鳌拜家产，而韦小宝也跟着查办。过程中，除取了匕首与护身宝衣外，并获得两百三十五万两金银。但他们只是上报一百三十五万两，余下一百万两，两人二一添作五平分。韦小宝扣除分给太监的五万两金银，自己还可得到四十五万两。

这横财到手的韦小宝，想着一辈子也花用不尽，真的可乐了！岂知，韦小宝此时被卷入了顺治皇帝的老太监──海大富公公与太后的政治斗争中。海公公发现韦小宝弄瞎他的眼，并杀死小太监小桂子而冒牌顶替，韦小宝知道了海公公要了结他的性命，深怕小命会不保，便连夜逃命，因此四十五万两也拿不到手。

此时此刻，韦小宝是如何自我排解呢？其实他是这么在心想：「他奶奶的，一个人哪有这样好运气，横财一发便是四十五万两？总而言之，老子有这四十五万两的身家，只不过老子手段阔绰，一晚之间就花了个精光。你说够厉害了吧？」肚里吹牛，不禁得意起来。

韦小宝转眼间，可不把四十五万两之事放在心上，这种放下的精神，是值得效仿。倘若他是活在我们这很多都放不下的世界里，肯定会患上严重的抑郁症，说不定还有自杀的倾向。

当我们通过眼、耳、鼻、舌、身，接触了外界，产生了反应，便会升起念头（意）。而这一念若是不好，你的感觉肯定是不好，情绪也随之不好。由于要符合你的脑部字典，很多时候不能吻合你所要的，你就起烦恼，开始了执着之旅。你就开始学会很多的放不下，一直往着牛角尖去思考问题，那就越想越偏激或极端了。

当灵魂进入低落的情绪，其实正进行着内在的成长，如果随顺自然，在这样的过程中，便能重新与灵魂的根源连结。这现象不可起着抗拒，甚至应以平常心对待。当我们抗拒负面低落的心情时，反而会造成拉锯，无法进入生命的幽谷、接触内在心灵的动力，也无法将我们推向情绪的高峰。　

情绪其实不是我们的敌人，它常引导人们进入内在、体会生命。我们应该从情绪的源头去释放，那就是念头。好好把这念头去转化，但同时能让潜意识自然的放下。所以你这一转念，所展现的境界也会转变了！

在我心灵深层沟通引导的个案，看到太多学不会转念，结果问题更严重。一个爱好美食，但有了尿酸被迫不可再吃，有太多东西又不可吃，终日只会耿耿于怀，最后患上了忧郁症。又有些执着妈妈的打骂，造就今日的叛逆行为，进行了报复行动。老公有了外遇，晚上睡时，总想着要拿刀子刺伤他。数学老师骂了「你很蠢」，结果之后不管那一年，数学总是考到很差。妈妈的不给玩篮球，可是这是他的最爱，结果爱上网络游戏而不能自拔。孩子说了：「你那里会好好照顾我的baby」，妈妈执着了这句话，也会患上抑郁症，时时都想逃离这个家庭，不想再见到这孩子。因为妈妈的偏心，使到他很会不断的打骂弟妹，老是欺负着他们。又妈妈管教太严厉，执着了自由的空间，结果患上多年的气喘病。这些类似的个案何其的多，我真的懒得再举例了。

今天我们若能拜韦小宝为师，你的问题就不会很大，甚至化为乌有。阿Q精神，听起来好像是旁门左道，但的确最好的养生之道。它是一种管道，使你快速的转念，以达到放下的终极目标。唯有放下，问题便会销声匿迹。阿Q先生之所以能那么悠游人生，因为他掌握了阿Q精神。学会了阿Q自己，让自己放下了许多，乐一乐自己。阿Q先生不愧师承了韦小宝的精粹，我在猜测，可能韦小宝，就是他的启蒙老师了，你说是吗？



摘自：http://drtbv.blogspot.com/

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