焦虑是一种较为复杂的心理现象，从字面上来理解，焦虑指的就是焦急和忧虑。焦虑情绪的产生始于对某种事物的热烈期盼，由于期盼值太高，同时又十分担心失去或达不到目标，故心存担心和疑虑。焦虑不只停留于内心活动，还常常表现为外显行为，如不能集中精力工作、坐立不安、失眠多梦等，给身心健康带来极大危害。
焦虑症的全称为焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。作为一种精神症状，焦虑症给患者带来了无尽的痛苦，显著妨碍其心理和社会功能。
焦虑症患者的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，优柔寡断，无法很快适应新事物及融入新环境。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，也可能会产生焦虑，但这种焦虑通常并不构成疾病，而是一种正常的心理状态。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时，才构成焦虑症状，这时焦虑就会起到相反的作用，妨碍人处理面前的危机，使人在事情还没有定论时就习惯于想到最坏的后果，严重时妨碍正常生活。
通常，有以下两方面的症状可被确定为焦虑症。
1.焦虑心情
患者成天提心吊胆，惶恐不安，总感到大难就要临头或危险迫在眉睫，但他也知道实际上并不存在什么危险或威胁，却不能解释自己为什么如此心烦意乱。他们似乎时刻在等待不幸的降临，不论什么事，总害怕出现最坏的结局，他们习惯于预知未来岁月中可能发生的一切危害和灾难。比如皮肤划破一个小口子，他们马上会想到破伤风和败血症，想到死亡；排队买菜时，总担心轮到自己菜就卖完了，或者害怕自己因为给错钱而受他人指责……实际上，这些情况发生的几率几乎为零。
2.客观表现
焦虑的客观表现主要有两种。一是运动性不安：患者闭眼向前平伸双臂可见其手指对称性轻微震颤；肌肉紧张使病人感到头紧头胀，后颈部发僵甚至疼痛，还常常感觉四肢和腰背酸疼；严重者坐立不安，不时做些小动作，如搓手抖腿等，甚至来回奔走，一刻也无法安静下来。二是植物功能紊乱，尤其是交感功能亢进的各种症状，如口干，出汗，心悸，呼吸紧迫，胸部发闷，食欲不振，便秘或腹泻，尿急尿频，易昏倒等。
一般认为，只有焦虑心情而没有其他任何客观症状的人，很可能是人格特性或常人在一定处境下出现的正常反应，不能够依此判定此人就是焦虑症患者。同样，单纯根据植物功能紊乱而视为焦虑症，也是不科学的。
对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并非相互冲突，而是互补的。主要观点有以下几种：
第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不是引起焦虑症的唯一原因，但在某些特殊情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素引发，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等。很多研究发现，病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平会发生急剧变化，但是这些变化到底是焦虑症状的原因还是结果，还有待进一步确认。
第二，认知过程或者思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人较一般人而言，更习惯于把模棱两可的、甚至是良性的事件理解成危机的先兆，更习惯于认为坏事情会落到他们头上，更习惯于认为失败就在前方等待着他们。
建议接受内观心灵疗法：
✿ 内观心灵疗法是内观自己的心灵，其实就是回来看看自己的潜在意识，能快速治疗心理疾病和障碍、忧郁症、失眠症、自闭症、多动症、强迫症、焦虑症、紧张恐惧症、社交恐惧症、精神分裂症、吸毒。
您应该选择相信我们，因为我们是潜意识专家、网络有很多口碑、媒体专访、很多学员感言、有许多案例见证视频，他们都已经好起来，您也不例外，今天我们向着您承诺，给您疗效满意保证。
更多的资料请游览 : http://www.345.tw/b3eae
..........................................................................
马来西亚柔佛陈明志心灵导师，以身心灵的思路，在 http://drtbc.com/ 教你内观自己的心灵，去释放心理障碍忧郁症|失眠症|情感|婚姻|亲子|人际|事业|疾病|强迫症|焦虑症|紧张恐惧症|社交恐惧症|
中国|新加坡|马来西亚| 吉隆坡|玻璃市|加央|吉打|亞羅士打|槟城|乔治市|霹雳怡保雪蘭莪莎亚南森美兰芙蓉马六甲柔佛新山彭亨关丹登嘉楼瓜拉登嘉楼丁加奴吉兰丹哥打巴鲁砂拉越古晋忧郁症马来西亚忧郁症医生忧郁症的症状忧郁症测试忧郁症的治疗方法忧郁症如何治疗忧郁症表现忧郁症治疗什么是忧郁症忧郁症抑郁症失眠症 哪里有那里有很好忧郁症的症状忧郁症测试忧郁症的治疗方法忧郁症如何治疗忧郁症表现忧郁症治疗什么是忧郁症忧郁症 抑郁忧郁症 食疗忧郁症吉隆坡新山心灵深层沟通催眠回溯 爱我内观心灵陈明志心灵导师身心灵内观心灵技术能快速释放心理障碍|忧郁症|失眠症|情感|婚姻|亲子|人际|事业|疾病。 同时有效的摆脱生命的痛苦与束缚
没有评论:
发表评论