你的人生有遗憾的事吗？

澳洲护士Bronnie Ware韦尔，专门在安宁病房照顾不久于人世的临终病人，她将自己对病人的观察，整理病人临终对生命的回顾，记录在部落格，受到瞩目，并集结出书，名为《垂死者的5大人生憾事》。

第一憾事莫过于「自己未勇于追求梦想。」

许多病人在生命尽头往回看时，被问到一生最遗憾的事，很多答桉都很雷同，其中最多的是，后悔没有勇气忠于自己去追梦，发现有好多梦想应该实现，却没有实现，而活在别人的期望裡。许多人甚至连一半的梦想都没有达成就离开人世。

第二大遗憾是「后悔自己花太多时间工作。」

韦尔说这是她照顾过的每一个男病人都会说的话。后悔自己为了工作错过小孩的成长，错过爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业妇女来说，这也面临同样问题。

第三个最普遍的遗憾是「没有勇气表达内心的情感。」

很多人为了和别人和平相处而抑制自己的感情，无法成为真正的自己，内心长期痛苦使他们罹患慢性疾病。

第四个最常被提到的遗憾，则是「没有和老朋友保持连络。」

很多人在病逝前怀念起自己的老友，却因为没有常保持连络而无法再见面，悔恨没有把握机会和他们相处。朋友也好，爱人也罢，其实生命最后的日子裡，他们才是我们最深的惦念。

第五个人生憾事，是「后悔自己没有快乐些。」

这个答桉的普遍性令韦尔她感到惊讶，许多人直到将踏上人生最后一程，才明白「快乐是自己选择的」。 自己一生陷在习惯的生活模式裡，担心改变而欺骗自己与他人，佯装快乐，悔不当初。

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马来西亚柔佛陈明志心灵导师，从身心灵的思路，在http://drtbc.com/ 教你内观自己的心灵，去释放心理障碍、忧郁症、失眠症、情感、婚姻、亲子、人际、事业、疾病、强迫症、焦虑症、紧张恐惧症。