如何调剂紧张的生活？

由于对物质欲望太高，才有所谓的高消费、高承担、高供期，而想要在现有的收入去打拼，结果每天犹如蚂蚁般的忙碌、紧张之强迫感，片刻都无法停下，心灵却难以平静。

人生就像琴弦一样，不能太紧也不能太鬆，太紧声音太刚不好听，而且可能一弹就断；却也不能太鬆，太鬆就弹不出声音，所以要调得恰到好处，不柔、不刚、不紧、不鬆。

人是要有点时间悠閒，适度的放鬆，仿佛像看到「悠然见南山」的情怀。然而日出而作、日落而息的耕作生活，还是可以照常进行，只不过会去享受悠闲的生活。

一旦你感觉有紧张，就需要调剂自己的生活，去换换生活方式。如果你不对物质享受的追求，不在虚荣心驱使下，永无止境的想要去得到东西，你便不会想拼命赚钱，来迎合很多开支的水龙头流出。

此刻也许该停下你的脚步，静静思维去探讨，美食只不过能满足短暂在三寸舌头感觉，夜间睡觉不外乎也是躺在六尺床。生活其实是需要的并不多，是你想要的，何其的多！这思路的突破，你终于可以把囚禁多年的自己，释放出来，如同笼中之鸟，得以能飞翔在空中，是那么久旱逢甘露，是那么的解脱啊！

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马来西亚柔佛陈明志心灵导师，从身心灵的思路，在http://drtbc.com/ 教你内观自己的心灵，去释放心理障碍、忧郁症、失眠症、情感、婚姻、亲子、人际、事业、疾病、强迫症、焦虑症、紧张恐惧症。