时常有许多人，都会在说：人生不如意之事，十之八九。从这句话的字里行间，窥探到人生是时时感受到不如意，每每品尝苦苦的滋味。人们就是那么的执着，顺我意者，我就乐。相反的，逆我意者，我便苦！生活中的无常变化，总是没有按理出牌，就是那么的无奈无助，也只好默默去享受那“我问天”的迷茫伤感。
其实苦是中性，是我们处在二元对立的评估。那是时常在捉取心中“我所要”的境界，一旦这期待无法落实，便陷自己于痛苦的漩涡里。而且还不断地逻辑思考，寻找答案，一直往打破砂锅问到底而大费周章。
倘若静下心，细微的观察，你就发现到宇宙间的大自然，万物万体的生与灭，都无法寻觅到真正的第一原因与答案。好好的一个银河系，会莫名其妙会进入黑洞而不见。所以先有鸡或先有蛋的争论声浪，还是徒然的没有下文。
生活中的一切，真的非我所能控制，就好比心脏跳动的快慢。一个生、老、病、死的课题，更是无法如我所愿。生命在一呼一吸，你能有多少的能耐，憋气几分钟而能存活吗？一个小宇宙的人体，我们始终都无法控制，更何况妙想天开，想去操纵身体以外的大宇宙！
凡是心中荡漾着"我要的"、“我不要的”、“这是我的”、“我的看法想法是对的”等，你真的把自己埋下了许多的地雷，准备让自己好好的粉身粹骨。如果你的占有欲依然的强烈，你的苦更会债台高筑。
凡事只要求使用权，而不要拥有权，你的人生增添了许多的愉悦与自在。宇宙间存在的生生灭灭，不外乎在叮咛愚痴的人们，万事是无法永恒常在。所以如果穷追着顺境，那等于说花开了，就不要它的凋谢！你说可能吗？
若还是始终抱着太阳会有西边升起的理念，那最终的命运，即使等到了白发时，都还是无法如你所愿，更倍增了几许苦海的困扰。有太多不可能的事，为何我们还是始终顽固不化，想要它会发生呢？反复的去种下负面种子，那是生命的不同时刻，会不断地面对开花结果的丰收。
缘生缘灭，这是大自然的定律，而不要在这层面上，起着捉取或对抗。聪明的你就应该看风使舵，随着人生大海，随波逐流。浪起时我便随着起，浪落时我就随着落，今天若有一口饭吃，我便好好的吃下这一口饭，你真的就会体证到，乐在当下的生存之道，人生是没有所谓苦的感受。
与此同时我们必须明了宇宙真实相的原理：
◎全面对着自己负起责任。
任何人的言语、行为、思想，都是我们应面对的责任。换句话说，全世界是你创造的。
◎我们在生命中所遭遇的一切事物，都只是反映我们个人内在的世界。问题不在外在，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自已。
◎解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。
面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：「我很抱歉」，「我爱你」！一切问题就可解决。
◎我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
◎思想完美与正面，创造了生活环境的高品质。
所以好好静下心，与内在的你在进行深层沟通，窥探其执着些什么，听听其哭泣声，感受其呐喊的层面。之后这一释放，你的健康或问题，就神奇改变了！
其实苦是中性，是我们处在二元对立的评估。那是时常在捉取心中“我所要”的境界，一旦这期待无法落实，便陷自己于痛苦的漩涡里。而且还不断地逻辑思考，寻找答案，一直往打破砂锅问到底而大费周章。
倘若静下心，细微的观察，你就发现到宇宙间的大自然，万物万体的生与灭，都无法寻觅到真正的第一原因与答案。好好的一个银河系，会莫名其妙会进入黑洞而不见。所以先有鸡或先有蛋的争论声浪，还是徒然的没有下文。
生活中的一切，真的非我所能控制，就好比心脏跳动的快慢。一个生、老、病、死的课题，更是无法如我所愿。生命在一呼一吸，你能有多少的能耐，憋气几分钟而能存活吗？一个小宇宙的人体，我们始终都无法控制，更何况妙想天开，想去操纵身体以外的大宇宙！
凡是心中荡漾着"我要的"、“我不要的”、“这是我的”、“我的看法想法是对的”等，你真的把自己埋下了许多的地雷，准备让自己好好的粉身粹骨。如果你的占有欲依然的强烈，你的苦更会债台高筑。
凡事只要求使用权，而不要拥有权，你的人生增添了许多的愉悦与自在。宇宙间存在的生生灭灭，不外乎在叮咛愚痴的人们，万事是无法永恒常在。所以如果穷追着顺境，那等于说花开了，就不要它的凋谢！你说可能吗？
若还是始终抱着太阳会有西边升起的理念，那最终的命运，即使等到了白发时，都还是无法如你所愿，更倍增了几许苦海的困扰。有太多不可能的事，为何我们还是始终顽固不化，想要它会发生呢？反复的去种下负面种子，那是生命的不同时刻，会不断地面对开花结果的丰收。
缘生缘灭，这是大自然的定律，而不要在这层面上，起着捉取或对抗。聪明的你就应该看风使舵，随着人生大海，随波逐流。浪起时我便随着起，浪落时我就随着落，今天若有一口饭吃，我便好好的吃下这一口饭，你真的就会体证到，乐在当下的生存之道，人生是没有所谓苦的感受。
与此同时我们必须明了宇宙真实相的原理：
◎全面对着自己负起责任。
任何人的言语、行为、思想，都是我们应面对的责任。换句话说，全世界是你创造的。
◎我们在生命中所遭遇的一切事物，都只是反映我们个人内在的世界。问题不在外在，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自已。
◎解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。
面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：「我很抱歉」，「我爱你」！一切问题就可解决。
◎我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
◎思想完美与正面，创造了生活环境的高品质。
所以好好静下心，与内在的你在进行深层沟通，窥探其执着些什么，听听其哭泣声，感受其呐喊的层面。之后这一释放，你的健康或问题，就神奇改变了！
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马来西亚柔佛陈明志心灵导师，从身心灵的思路，在http://drtbc.com/ 教你内观自己的心灵，去释放心理障碍、忧郁症、失眠症、情感、婚姻、亲子、人际、事业、疾病、强迫症、焦虑症、紧张恐惧症。
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