【你可以幸福！】

幸福是一种自我评估，幸福的生活所需不多，它存在你自身，在于你的思维，只要你觉得自己幸福，你就是幸福。 你要相信幸福是一种天赋权利，是你生下来注定要拥有的事物每一个人天生就应该幸福。 幸福是一种自我心理评估，你评估你幸福，有满足的感受，你就会觉得你幸福。


幸福的第一步就是接纳我们已经幸福的事实。首先肯定自己的优点，珍惜生活中每个快乐的小地方；从认知到自己有多幸福开始，你的所 有负面的言语和想法，使你无法享有心灵宴席上幸福的佳肴。

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步曲：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开"多就是好"的念头。


很多人把幸福看得太过于物质了，幸福其实来源于内心，不要盲从信条，不要盲目攀比，不要期待你想要的，不要刻意去寻找幸福， 你就会是最幸福的。


内观心灵技术释放后，你更能品尝幸福的心灵鸡汤。

...................................................................................马来西亚柔佛陈明志心灵导师，从身心灵的思路，在http://drtbc.com/ 教你内观自己的心灵，去释放心理障碍、忧郁症、失眠症、情感、婚姻、亲子、人际、事业、疾病、强迫症、焦虑症、紧张恐惧症。